10 Fakta Unik Bahaya Tidur Menggunakan Kipas Angin

(Ilustrasi dari Berbagi-7.blogspot.com)

Mengutip dari helo sehat.com ada 10 bahaya tidur menggunakan kipas angin antara lain adalah :

1.     Penyakit Bell Palsy

Adalah Penyakit kelumpuhan, namun penyakit ini bukan kelumpuhan pada tubuh kita,  melainkan kelumpuhan yang terjadi pada wajah. Wajah biasanya akan terasa sulit untuk tersenyum, tertawa dan biasanya ada pembengkakan di daerah wajah tertentu. Perlu kita ketahui juga penyakit ini disebabkan oleh kondisi syaraf wajah yang menegang. Bell Palsy disebabkan oleh suhu dingin seperti kipas angin yang terus menerus.

2.    Kekurangan Air pada Tubuh

3.    Seperti yang diungkapkan oleh Dr. Wendra Ali, seorang ahli syaraf mengatakan bahwa saat kita berada diruangan yang dingin dalam waktu yang lama akan membuat tubuh kita kekurangan air. Hal ini tentu sangat berbahaya bagi tubuh, perlu kita ketahui bahwa sekitar 70% tubuh kita membutuhkan asupan air. sedangkangkan kipas angin justru membuat air didalam tubuh berkurang maka tentu akan berdampak buruk terhadap masing-masing organ tubuh kita.

4.    Kulit Menjadi kering

Perlu kita ketahui, masalah kulit tidak hanya terjadi karena sengatan matahari saja. Kondisi ruangan yang terlampau dingin juga memberikan efek buruk bagi kesehatan kulit, seperti efek dari pendingin ruangan AC. Saat terlalu lama menggunakan kipas angin ataupun AC, efek kekurangan air akan terjadi pada tubuh, termasuk juga kulit. Kulit kita sejatinya sangat membutuhkan kandungan air dalam darah yang mengalir disekitar kulit.

5.    Otot menjadi kaku dan nyeri

Otot kaku dan nyeri juga akan dirasakan jika mendapat hembusan angin dari kipas terlalu lama. Suhu yang dingin akan menurunkan produski cairan lubrikasi yang berfungksi untuk menguatkan otot dan persendian kita. Maka tidak heran jika kita tidur dengan kipas angin, maka saat bangun tubuh kita terasa nyeri.

6.    Menyebabkan Infeksi saluran pernapasan

Kipas angin hanya untuk menggerakkan udara. Tidak ada proses penyaringan yang dilakukan. Oleh karena udara yang ada disekitar  ruangan akan dihembuskan ke tubuh kita. Akan menjadi bahaya jika wajah kita mendapatkan hembusan angin dari kipas tersebut. Perlu kita ketahui bersama, bahwa ada potensi udara yang mengandung bakteri, kuman, debu atau bahkan virus yang terhirup oleh hidung. Bahaya kipas angin ini bisa menyebabkan terjadinya infeksi di dalam saluran pernapasan kita.

7.    Menjadi kebiasaaan buruk

Otak kita mengendalikan syaraf-syaraf perasa yang mempengaruhi kenyamanan. Jika kita terlalu sering menggunakan kipas angin saat tidur maka akan membuat suatu kebiasaan baru, artinya kita tidak akan bisa sekalipun tidur tanpa mengguanakan kipas angin. Dampaknya adalah, bahaya kipas angin akan lebih mudah terjadi dan tidak akan memiliki kualitas tidur yang baik, biasanya setiap bangun tidur akan terasa lelah dan nyeri pada tubuh.

8.    Suhu tubuh menurun

Keseimbangan tubuh kita sangat dibutuhkan untuk menjaga aktivitas sel imun. Salah satu upaya pengatur suhu tubuh adalah dengan mengeluarkan keringat. Normalnya tubuh saat tidur akan mengeluarkan keringat, namun jika menggunakan kipas angin saat tidur akan membuat kulit mengering dan mengecilkan pori-pori. Dampaknya keringat di dalam tubuh akan sangat sulit dikeluarkan.

9.    Gampang sakit

Kondisi tubuh kita yang gampang sakit adalah efek dari metabolisme tubuh yang tidak berjalan dengan baik. Dampak ini di rasakan jika kita tidak berhasil mengeluarkan keringat dalam tubuh yangmembuat sel-sel imun lebih aktif. Apa lagi jika saat kita tidur kita menghirup udara yang mengandung virus penyakit, tentu potensi kita menderita sakit akan semakin besar.

10.  Resiko kematian

Kemungkinan terburuk yang bisa saja terjadi dari bahaya kipas angin jika kita tidur menggunakan kipas angin dan berada diruangan tertutup dengan ventilasi udara yang buruk. Coba bayangkan kita berada di dalam ruangan tertutup maka tidak ada sirkulasi udara yang artinya pasokan oksigen akan sangat terbatas. Tidak adanya oksigen yang dihirup akan membuat kita menghirup karbon dioksidan yang hal itu akan merusak organ pernapasan kita. Kemungkinan terburuk yang bisa terjadi adalah kematian jika terlalu lama menghirup karbon dioksidan.

Beberapa solusi penggunaan kipas angin yang baik menurut helo kesehatan .com antara lain adalah :

1.     Jangan menggunakan kipas angin diruangan tertutup atau tidak memiliki sistem sirkulasi udara yang baik.

2.    Jangan hadapkan kipas angin tpat pada wajah, karena akan sangat mempengaruhi jumlah oksigen dan karbon dioksida yang ada disekitar wajah.

3.    Jika mneggunakan kipas angin saat tidur, maka stel  pengaturan waktu untuk mematikannya setelah 30 menit. Sehingga tidak menggunakan kipas sepanjang tidur.

4.    Jika tidak memiliki kipas dengan fungsi pengaturan, maka hadapkan kipas ke atas sehingga tidak terkena langsung ke tubuh, namun kecilkan power kipasnya agar anginnya tidak terlalu kencang.

Share this post